Åpning av styrkeparken på Langsetløkka

Endelig kunne vi ta i bruk styrkeparken på Langsetløkka. Den har stått klar med sperrebånd en god stund nå, og jeg må innrømme at jeg har tjuvtestet noen av apparatene. Det er helt utrolig hvor fort Kjelsås langrenn har klart å planlegge og sette opp de flotte apparatene. Her har vi hang-ups stenger i tre forskjellige høyder, dips, 4 bråsterkstiger, terapimasteroppheng, stor platting for basistrening, armgang og sit-ups benk. Det supre er at disse apparatene kommer hele klubben tilgode og er enkle å bruke pga den gode beliggenheten. Det blir naturlig å trene litt basis i forkant eller i etterkant av en løpetur eller sykkeltur fra løkka. Kun fantasien setter en stopper for hvilke styrkeøvelser du kan gjøre her. Det fine er at du bruker kroppsvekten din på apparatene, så alle aldre kan trene her. Jeg skal lage noen youtubefilmer der jeg gir alle inspirasjon til hvilke øvelser som kan gjøres. Dette blir nok ikke før på våren igjen dessverre.

Jeg må takke hovedsponsoren min Aker for stipendet på 50 000 som sammen med andre midler i Kjelsås gjorde denne parken en realitet. Kult at mitt litt ambisiøse forslag om en styrkepark ble realisert så fort. Ideen kom faktisk etter en tur i USA for noen år siden, men jeg nevnte det ikke for Kjelsås før for et år siden. Der var det mange styrkeparker, som ble et naturlig samlingspunkt hvor folk trente styrke UTE. Genialt!

God trening. Go hard or go home :)

 

10547966_604766249634520_4450260431060943455_o

Litt prating før snorklipping :)